GYM POUR TOUS!

Redécouvrez-vous, plongez dans l’univers du sport et laissez-vous guider par vos envies !

Grâce à un entraînement musculaire complet, chaque partie de votre corps sera sollicitée pour une remise en forme harmonieuse. Les séances, rythmées par la musique, apportent une énergie stimulante et motivante.

L’intensité des exercices s’adapte à chacun, offrant une expérience accessible à tous. Reprenez une activité physique et faites-en une alliée précieuse pour votre bien-être.

VOS OBJECTIFS

- Travailler les bonnes habitudes de placement.

- Travailler les abdominaux et les fessiers.

- Booster le cardio.

- Renforcer la chaîne musculaire.

- Travailler le système cardiovasculaire et la respiration.

- Améliorer votre souplesse grâce au stretching.

- Pratiquer le gainage et la tonicité du corps.

- Améliorer la posture.

- Développer les qualités de souplesse, d'endurance, d'équilibre et d'affinement de la silhouette.